6 Aplikasi Android untuk Membentuk Tubuh

 Memiliki tubuh yang sehat dan ideal tentu menjadi dambaan setiap orang, baik untuk laki-laki maupun perempuan. Bentuk tubuh yang six pack akan membuat mereka tampil lebih pede. Untuk membentuk tubuh yang atletis dengan perut rata tentunya membutuhkan olahraga yang cukup dan teratur. Nah, buat yang tidak sempat pergi ke tempet fitness, saat ini telah berkembang aplikasi android untuk membentuk tubuh. Jadi, Anda tetap bisa mendapatkan tubuh idaman dengan olahraga di rumah.

Daftar Aplikasi Fitness Pembentuk Tubuh Ideal

1. Fitness & Bodybuilding

Aplikasi Fitness & Bodybuilding merupakan aplikasi pembentuk tubuh yang difokuskan pada pembentukan otot pada setiap bagian tubuh. Aplikasi ini memiliki size APK sebesar 47 MB. Pada aplikasi ini jenis fitness yang ditawarkan berbeda-beda untuk setiap otot yang ingin dibentuk seperti otot perut, punggung, dada, betis maupun lengan. Setiap bentuk latihan disertai dengan gambar dan video secara gratis yang tersimapn pada database untuk memudahkan penggunanya.

Kelebihan lainnya yang dimiliki aplikasi fitness ini yaitu terdapat futur database-exercise dimana aplikasi ini akan terus melakukan update secara teratur untuk menambahkan latihan-latihan yang baru dikembangkan. Aplikasi ini biasanya lebih sering digunakan oleh pria.

2. Runtastic Six Pack Abs Workout & AbTrainer

Aplikasi Runtastic Six Pack Abs Workout & AbTrainer merupakan aplikasi yang ditujukan untuk membentuk tubuh yang six pack. Aplikasi yang memiliki uran APK sebesar 41 MB ini berisi latihan pembentukan otot pada seluruh bagian tubuh yang ddilengkapi dengan batasan waktu yang harus dicapai untuk memaksimalkan hasilnya.

Kelebihan dari aplikasi pembentuk tubuh ideal ini yaitu terdapat fitur pemutaran music di dalamnya. Jadi, pengguna tetap bisa berolahraga sambil mendengarkan lagu-lagu kesukaannya. Di sisi lain, fitur ini akan membuat olahraganya menjadi lebih santai dan tidak terasa membosankan.

3. 30 Day Fitness Challenge

Aplikasi ini merupakan aplikasi fitness paling ringan yang berukuran 14 MB. Berdasarkan nama aplikasinya yaitu 30 Day Fitness Challenge kita tentu mengetahui bahwa aplikasi ini berisi tantangan fitness selama 30 hari. Pada halaman tampilan aplikasi ini terdapat angka 1-30 yang menunjukkan waktu tantangan pengguna dimana setiap hari akan ada tantangan latihan yang muncul untuk dilakukan. Setiap tantangan yang ditampilkan disertai dengan video video animasi latihan dan suara dari instruktur yang akan mengarahkan penggunanya.

Latihan rutin yang disajikan dalam aplikasi buatan NorthPark ini dapat berupa latihan otot perut, latihan tubuh secara keseluruhan, latihan yang berfokus pada pembentukan bokong serta berbagai latihan lainnya.

Kelebihan aplikasi ini yaitu dalam setiap bentuk latihan yang ditawarkan tersedia dalam 3 tingkatan mulai dari pemula sampai profesional yang bisa dipilih sendiri oleh penggunanya.

4. Female Fitness – Bikini Body

Aplikasi Female Fitness – Bikini Body merupakan aplikasi yang dikembangkan untuk memuaskan para wanita agar bisa mendapatkan bentuk tubuh impian tanpa harus pergi ke tempat gym. Aplikasi berukuran 40 MB ini didesain untuk semua wanita dengan segala macam bentuk tubuh dengan tujuan akhir memiliki bentuk tubuh proporsional dan sexy layaknya model. Pada setiap bentuk latihan dilengkapi dengan foto dan video sehingga pengguna bisa latihan bersama model di dalamnya.

5. CustomFit by Fitness First

Aplikasi CustomFit by Fitness First merupakan salah satu aplikasi Android untuk membentuk tubuh yang bisa dipraktekkan di rumah. Aplikasi ini menyediakan 800 gerakan latihan berbeda yang dilengkapi sengan fitur Fitness Logic sehingga memiliki ukuran APK yang besar yaitu 80 MB. Kelebihan yang dimiliki aplikasi ini yaitu pengguna dapat mengatur sendiri tingkat kesulitan latihannya sesuai dengan kemampuan tubuhnya. Selain itu, aplikasi ini juga akan membantu penggunanya dalam mengkalkulasi tingkat latihan yang diperlukan.

Untuk informasi lebih lengkap terkait cara pemasangan dan penggunaan aplikasi CustomFit by Fitness Firs ini dapat dilihat secara langsung pada laman webnya di https://www.fitnessfirst.co.id/id-ID/customfit/

6. Lose Weight in 30 Days

Aplikasi Lose Weight in 30 Days merupakan sebuah aplikasi fitness yang dirancang khusus untuk kaum hawa yang memiliki tubuh gemuk. Aplikasi fitness paling ringan ini bertujuan untuk membantu wanita menurunkan berat badannya dalam waktu yang singkat yaitu sebulan. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur video guidance berbentuk animasi untuk membantu mempermudah penggunanya dalam mengikuti gerakan-gerakan di dalamnya.

Kelebihan lainnya yang bisa didapatkan dari penggunaan aplikasi ini yiatu dilengkapi dengan fitur daily meal-plans. Jadi, pengguna bisa menyeimbangkan olahraga yang dilakukan dengan pola makan yang menyehatkan untuk menjaga dan membatasi asupan makanan sehari-harinya. Hal ini tentu akan sangat membantu mempercepat penurunan badan Anda. 

Nah, itulah tadi informasi tentang aplikasi Android untuk membentuk tubuh ideal dan six pack yang bisa dipraktekkan di rumah. semua aplikasi di atas dapat diunduh secara gratsi di Google Playstore. Dari semua pilihan di atas, adakah yang menarik perhatian Anda?