5 Aplikasi Untuk Diet Bantu Kontrol Pola Makan

Mempunyai berat badan yang ideal merupakan harapan hampir semua orang. Berat badan yang ideal bukan hanya membuat penampilan lebih menarik namun juga baik untuk kesehatan. Namun, menjalani diet bukanlah perkara mudah karena Anda harus memperhatikan asupan kalori yang Anda makan. Kabar bahagianya, kini telah banyak aplikasi untuk diet yang dapat Anda gunakan untuk memantau diet Anda.

Aplikasi Penurun Berat badan

Agar diet Anda berhasil perlu dilakukan pemantau makanan apa saja yang harus dimakan serta memperhitungkan jumlah asupan tersebut. Dengan bantuan dari beberapa aplikasi berikut, program diet Anda akan lebih menyenangkan dan berhasil.

Calorie Counter

Diet Anda akan terasa lebih menyenangkan dengan bantuan aplikasi Calorie Counter ini. Hal utama yang harus diperhatikan dalam menurunkan berat badan adalah membatasi asupan kalori. Dengan menggunakan aplikasi ini Anda akan mudah untuk menghitung kalori setiap makanan yang Anda makan. Selain itu, Anda pun juga dapat mengetahui jumlah kalori Anda yang dibakar.

Keunggulan aplikasi ini yaitu dapat memindai rekomendasi restoran untuk program diet Anda, melacak berat badan serta kalender diet. Anda pun juga bisa mendapatkan banyak ide-ide masakan sehat dari widget yang disediakan. Menyenangkannya lagi, Anda dapat menggunakan aplikasi ini secara gratis dengan mengunjungi link berikut.

ANDROID | IOS

Lose It!

Aplikasi Lose It! ini mempunyai fitur umum untuk aplikasi serupa yaitu menghitung berapa total kalori yang akan dimakan. Namun, yang membuat aplikasi ini berbeda yaitu fitur yang membuat Anda terhubung dengan orang lain yang sedang melakukan proses diet.

Fitur tersebut tentu akan membuat Anda lebih semangat dan dapat bertukar tips untuk diet sehat Anda. Menariknya lagi, aplikasi Lose It! juga akan mengarahkan Anda ke aplikasi olahraga lainnya sehingga Anda pun dapat melakukan dua hal sekaligus. Kedua hal tersebut adalah pola makan yang sehat dan olahraga. Silahkan klik tautan di bawah ini untuk mengunduhnya.

ANDROID | IOS

Fooducate

Fooducate akan membantu Anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal dengan cara diet sehat. Aplikasi ini dapat menganalisis kalori yang masuk ke dalam badan Anda. Dengan demikian, Fooducate akan memberikan rekomendasi kepada penggunanya untuk memakan asupan kalori yang baik serta memberikan saran diet sehat.

Fitur lain yang juga tidak kalah menarik yaitu fitur untuk memantau kegiatan olahraga dan penurunan berat badan. Dengan fitur ini, Anda akan lebih mudah untuk memantau perkembangan program diet yang Anda lakukan. Andapun akan lebih semangat untuk mencapai berat badan yang Anda inginkan namun tetap dengan cara yang sehat. Untuk menggunakan aplikasi resmi Fooducate Anda dapat mengunjungi link berikut.

ANDROID | IOS

LifeSum

LifeSum merupakan salah satu aplikasi diet dengan rating yang cukup tinggi. Aplikasi ini bahkan sangat cocok digunakan untuk Anda yang pemula dalam menjalani program diet. Melalui aplikasi ini Anda dapat membuat rencana menu diet sehat dengan perhitungan kalori dan protein yang tepat. Dengan demikian, Anda tidak perlu bosan karena dapat menyajikan menu sehat yang lebih variatif. Selain itu, untuk menunjang kelancaran diet Anda LifeSum juga menyediakan tips diet serta rekomendasi makanan sehat. Aplikasi ini tersedia untuk pengguna Android dan IOS yang dapat diunduh secara gratis. Silahkan download aplikasi tersebut dengan klik link berikut.

ANDROID | IOS

Sekian ulasan aplikasi diet yang bisa kami sampaikan. Semoga aplikasi diatas dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan menjalani hidup yang lebih sehat.

Recent Posts